对待前列腺炎要三分治七分养

　　前列腺炎，我们朋友非常熟悉，这是一种非常常见的前列腺疾病，发病率很高，但是如果我们及时去医院就诊，那也很高，不要耽误它，但是由于种种原因，很多朋友总是对这种疾病不太重视。这只会使我们的疾病失去良好的治疗期，不利于我们疾病的恢复。

　　实际上，治疗前列腺炎需要三部分治疗和七部分营养。在疾病到来之前已经进行了一些有效的预防。远离前列腺炎对我们非常有帮助。让我介绍一下如何预防前列腺炎，希望对您有帮助。

　　 1.前列腺炎患者一定不能成为“忍者”。医生指出，前列腺很怕憋尿。长时间坐着和憋尿很容易引起前列腺炎。长期憋缩会使膀胱充盈和肿胀，引起局部压力升高和血液流动不好，加重前列腺水肿，引起排尿困难，甚至引起急性尿憋留。在日常生活和工作中，摆脱掉憋尿的不好习惯对疾病的恢复非常有帮助，因此请注意。

　　 2.有规律的日常生活和适当的运动对保护前列腺调理有很大的作用。太很拳，散步等可以改善前列腺组织的血液循环，促进局部炎症的吸收，并增强人体的免疫力。此外，有意识地多喝水和小便也可以预防疾病。多喝水会导致更多的排尿，更多的排尿会稀释尿液，减少对前列腺的和膀胱的冲洗，因此在日常生活和工作中，应多喝水。

　　 3.前列腺炎患者还应避免酗酒和多食辛辣食物，以免加重病情。通常，您应该多吃水果，尤其是苹果，因为苹果中的锌含量很高，患有前列腺炎的患者经常缺乏锌，因此多吃苹果也可以帮助预防锌的摄入。在日常生活和工作中，有必要养成健康的生活方式，这对疾病的康复非常有帮助。不要拖延

　　 4.请勿长时间坐着或骑自行车。许多公民喜欢在春季骑自行车郊游，但是如果患者经常骑自行车，将不可避免地对前列腺造成直接压力；久坐也应避免，这样您就可以每小时起床和放松一下，以减少前列腺充血的可能性。您需要知道，长时间坐着或长时间站立对于男人来说是一大禁忌。不要拖延。注意生活中的一些小细节。这对疾病的恢复非常有帮助。

　　 5.前列腺炎患者应保持正常和适度的房事。每周做两到三次房事有助于排出前列腺液，对前列腺炎的恢复也非常有益。夫妻之间正常的房事应该适度，不要沉迷或戒除房事，这对于预防疾病非常有帮助，不要拖延。