怎么提高男性的精子质量

　　近有网友在线咨询我们的医生：“医生你好!我是温州人，现在自己经营这2家小超市，平时工作比较忙生活没有什么规律，今年刚结婚我们打算要一个小孩，我想了解一些关于孕育方面的常识，比如说如何提高精子质量。”

　　如何提高精子质量

　　温州光明男科医院医生指出：“首先要感谢这位朋友对温州光明男科的信任与支持，根据你的情况建议你可以从生活习惯和饮食营养方面来改善精子质量问题，尤其是养成良好的生活习惯更为重要，祝愿你早日当爸爸。”下面我们跟医生一起来详细了解关于“如何提高精子质量”的相关问题。咨询在线医生详细了解

　　精子是孕育环节中不能缺少的部分，如何提高精子质量需要养成良好的生活习惯：从简单的多运动锻炼身体增强免疫能力、戒烟戒酒是对精子质量提升的 好方法，长期吸烟酗酒对精子的质量影响非常大、尽量少去桑拿洗浴汗蒸洗浴等高危环境，高危是精子的大、同时需要多注意个人卫生在穿裤子方面尽量选择宽松透气性比较好的纯棉裤子等等方面。

　　除以上生活习惯以外，一定要养成洁身自好的习惯不能有不洁房事，因为不洁房事非常容易染上疾病，疾病对于身体的影响非常大，房事的频率也需要控制，不要经常房事过度引起生殖器充血，同时房事太过频繁非常容易引起少精症。

　　饮食健康方面如何提高精子质量呢?多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。同时韭菜、韭菜、生蚝、洋葱、大蒜、大葱等待食物对精子的质量都有好处。

　　饮食调理的同时，如果患有死精症、无精症、少精症的朋友就得运用技术治疗了。

　　微创定位输精管道全层吻合技术，造福不孕不育家庭

　　一套行之有效的不孕不育治疗方法是治疗不孕不育症的前提，温州光明泌尿专科医院不孕不育医生经过多年的临床总结，针对不孕不育疾病原因复杂、治疗困难的现状，集合集团医生优势，成功总结出一套针对不孕不育疾病行之有效的“微创定位输精管道全层吻合技术”，为众多不孕不育家庭带来了孩子的欢笑，成为了闻名的送子专科。咨询在线医生详细了解

　　微创定位输精管道吻合技术因在吻合前根据吻合管径的大小准确定位了缝线位置，因此在吻合时可以不用考虑缝合线位置而集中精力进行吻合操作，所以，即使在吻合两端管腔直径明显不匹配的情况下也能获得良好的吻合效果。另外，采用全层吻合术缝合，不易勒破输精管粘膜，线结不留在吻合口肌层间，全层缝合6针已完全 对合严密，且愈合良好。该方法缩短了手术时间，减少了手术并发症，术后狭窄概率小，复通率高。温州光明泌尿专科医院采用际的微创定位输精管道全层吻合技术，使复通率达到80%以上，致孕率达到60%以上，是治疗梗阻性无精症为常见和有效的方法。

　　以上就光明医生关于“如何提高精子质量”的讲解，希望对您有所帮助。如果您有治疗技术的问题或其它疑问，请点击下方咨询与医生在线联系，直接拨打网页右侧的咨询电话。