前列腺囊肿有哪些预防方法

　　男科医院医生指出，前列腺囊肿是成年男性中较为常见的一种疾病，是由前列腺的导管或腺管闭塞、前列腺的分泌物贮积而形成。前列腺囊肿是非常严重的一种前列腺疾病，所以说在日常生活中一定要做好前列腺囊肿的预防。那么，前列腺囊肿有哪些预防方法?

　　前列腺囊肿有哪些预防方法?

　　1、不吃辣椒等性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　4、过有规律的房事，不宜过频，但也不可没有，一般以过完房事其次天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　5、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　6、多喝水：每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　7、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不好情绪。

　　温馨提示：任何疾病要做到早发现、早诊断、早治疗，保持良好的心态，积很 治疗应对疾病。为了让您更好的就医并得到有效治疗，温州光明医院开设在线 咨询服务，有疑问可直接点击我院在线咨询，进行一对一进行交流;也可拨 打我院24小时热线电话：0577-88365120，光明祝您早日康复。