怎样预防前列腺增生的情况?

　　怎样预防前列腺增生的情况?前列腺的健康受到的外界影响很大，很多的生活饮食习惯都会影响到前列腺的正常，对于前列腺增生的情况也是可以从这些方面进行预防的，做好前列腺增生的预防工作对于健康大有帮助，下面是温州光明男科医院医生的详细介绍。

　　怎样预防前列腺增生的情况?温州光明男科医生指出，中老年人要预防该病需要注意以下的三点：

　　首先防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　保持身体的卫生清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　少食辛辣食物：前列腺增生患者应少食辛辣性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。 【相关阅读:易得急性附睾炎是什么人?】

　　养成良好的生活习惯：不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。同时还应该注意避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　避免久坐少动：可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。因此，老年人要想预防良性前列腺增生的发生，应尽量避免久坐不动，适当的活动有益于身体健康!

　　预防良性前列腺增生，老年人应适量补充饮水。有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。温州市男科较好医院

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