锻炼身体告别尿道炎

　　温州光明男科医院从1995年创建，22年的百姓，，光明男科医院不仅仅是男科诊疗基地，更是男性疾病临床研究定点医院，作为男科诊疗疾病示范医院，光明男科医院力争做到让每位患者来到医院都有家的感觉，这种满足感，就是一种幸福。这些都是我们应该尽的责任，我们医院一直对患者说的一句话“陪伴你们的不只是你们的亲人,患有我们 ”所以说选择我们，就是选对了道路，我们会给你们一个健康是生活!下面请我们肖医生给大家介绍一下病情的相关情况。

　　1、经常清洗外荫和肛门：【推荐阅读：尿道瘙痒我告诉你怎么做】

　　清洗时要讲究顺序，先洗外荫再洗肛|门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，应该用淋浴，否则细菌很容易侵入尿|道口。

　　2、多锻炼：

　　适量的运动不仅可以锻炼身体还可以预防疾病，作为男性更应该多锻炼身体，提高体抗力，也可以有效预防尿道炎。

　　3、房事后尽快排尿：

　　排尿的目的主要就是冲走细菌，减少细菌积聚，造成感染。因为一些抗生素可能影响到口服避孕药的效用，因此在求诊时应该向医生咨询，看看是否需要采用套等其他避孕措施。

　　4、健康饮食：

　　饮食对身体也很重要，偏食、营养过度都容易引发疾病。建议男性朋友戒烟、戒酒、避免饮食辛辣。多吃一些绿色新鲜的蔬菜、水果，提高男性免疫能力。5、讲究个人卫生：

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿姓强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。

　　4、选择棉质内裤：

　　避免穿紧身内裤及紧身裤，选择吸汗舒服的棉质内裤以保持荫部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

　　5、保证睡眠充足和房事规律：

　　睡眠在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要注意房事规律，每周房事超过3次者，尿道炎发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段要适当减少次数。

　　6、尽量多喝水：

　　临床证明，每天大量饮水，2-3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿|道炎的发病率，这是预防尿路感染较实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿|道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。

　　7、进行饮食调养。

　　预防尿道炎，饮食很重要，身体虚弱，抗病能力低下，常成为尿路感染反作、迁延不愈的病理基础。需加强饮食调养。在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免

　　温馨提示：温州光明男科医院满足各界人士的时间作息差异，推行无假日门诊(周一到周日)和夜间门诊(17:00-20:30)，在您需要时提供贴心的服务与治疗。

　　1、 >>>点击这里进入男科在线咨询

　　2、联系医生 QQ：>>>1789988602

　　3、拨打健康热线： >>>057788365120

地址： >>>温州市鹿城区黎明街道万源路849号

健康源自您的快速点击，温州光明男科医院祝您早日康复!

以上是关于“ 锻炼身体告别尿道炎”的文章，想了解更多咨询，可以点击在线咨询与医生交流！