蜜月期造人 怎样才能“一击即中

　　蜜月期造人 怎样才能“一击即中”!人间四月芳菲天，正值都市男女恋爱结婚高峰期，而沉浸在“爱的度”，“情难自禁”萌生造人计划!

　　蜜月期“造人”是否合适?如何“造人”才能“一击即中” ?医生指出，从优生优育的角度来说，不宜将婚礼、蜜月、“造人”均安排在长假里完成。倒不如利用假期调理身心，在假期后自然受孕，成功率更高。

　　身心俱疲“命中率”低

　　因为工作繁忙，30岁的许女士在举行婚礼、“造人”方面只好追求好效率。去年庆节前夕，她先是新房入伙，接着赶回老家举行婚礼，紧跟着去东南亚度蜜月，因为想要一个“蜜月宝贝”，她在蜜月期间没有避孕。

　　虽然行程很紧张，但计划进行得很顺利。长假过后，她果然怀孕了。但不幸的是，怀孕不到两个月，孩子就流掉了。医生告诉伤心的许女士，她近期的行程安排得过于紧凑，身体太疲惫，根本没准备好迎接小生命的到来。

　　“蜜月期未必是‘造人’的很佳时机。”内蒙古光明男科医院医生指出，理想的生育条件是夫妻双方的身体状况、体力、精神和营养都处于很佳状态，而蜜月期的夫妻大多不符合这些条件。因为筹备婚礼、装饰新房、接待宾客、行大礼、应付“闹新房”……一道道难关闯过，新人们往往早已身心俱疲。

　　外出旅行营养难保证

　　外出度蜜月时新婚夫妇们很容易疲劳，旅行起来无精打采。特别是长途旅行时往往“计划赶不上变化”，一天赶一个地方，旅程安排上的不妥，容易让人心情烦躁。外地饮食和自己口味不合，营养也难以保证。心情不好、体力不支还会导致房事不和谐，不利于成功受孕。

　　“候鸟”夫妻：

　　频繁行房容易损肾气

　　从事销售的赵先生和太太分居两地，平时聚少离多。两年来，他每次都利用假期探亲时实施“造人”计划，但每次都未能如愿“一击而中”。太太和他看了几次不 孕门诊，医生诊断说：“你们俩都没问题，但利用探亲期间‘造人’的安排太仓促了，哪能规定一定在三五天内怀上孩子啊?”

　　专 家说，为了在“规定时间内”造人，房事过于频繁，反而很难受孕成功。且不说由于女性排卵期的限制，一个月内只有两三天的时间能够受孕，就算挑准日子也未必能一击而中。对于男性来说，频繁行房更会损肾气。精子的生长周期通常为五至七天，如果频繁排精，精液质量欠佳，也会降低“命中”几率。

　　此外，受孕成功和思想压力也有关。“如果总是想着利用假期造人的事，反而成不了。”医生指出，对于平时忙碌的白领一族来说，“造人”应融入日常生活，未必要刻意挑选长假，此时更宜调养。

　　医生支招

　　长假宜放松心情、储备体力

　　对于平时繁忙或者分居两地只能利用假期团聚的“老夫老妻”，医生建议，可以先别考虑利用假期“造人”的问题，而是完荃放松身心。一是要好好睡一觉，专业放下工作，让心情放轻松。

　　二是要适当运动。秋天的光明正好，夫妻俩早上可以一起去公园等氧气充足的地方散步、爬山。

　　饮食调理方面，参加聚餐要有所节制。要少吃火锅、过辣的食物，女性尤其不要喝冷饮或吃太寒凉的食物。容易着凉、疲劳、体虚的女性，白天不妨吃少量姜，促进肠胃蠕动。庆期间天气比较干燥，进补可选择清润的食物，如沙参、玉竹、猪肉、鸭肉、鱼、兔、淮山等。

　　要注意的是，体虚女性别吃太多红枣、枸杞。因为红枣偏温，不能一次吃十几个，也不要和枸杞、黑豆一起吃，以免化燥、口干、多梦，大便不好甚至流鼻血。

　　医生建议，可以一天拿三至五个红枣，蒸熟后去核吃枣肉，或者煲汤时放五六个红枣。

　　男性尽量不要抽烟、饮酒

　　男性应做好充足的体力储备，特别是脑力工作者，不妨每天慢跑或散步半小时，保证充足的睡眠。假期三五几个朋友喜欢相邀吃夜宵，有“封山育林”计划的男性 很好不要玩得太晚，要减少应酬，少去香烟缭绕的地方，尽量不要抽烟、饮酒。有调查显示，抽烟影响不孕不育的几率可高达21%。即使勉强受孕，也会影响宝宝 的健康。

　　旅行“造人”：别穿低腰牛仔裤

　　如果一定要在蜜 月“造人”，新人们要注意，婚礼时就应预留体力，蜜月尽量不要安排长途旅行，可“宅”在家里先休息几天。双方在旅行中也要多沟通，保持乐观积J、宽容谅解 的心态。新人们要注意个人保健，房事不宜过多过频，应量力而行，为蜜月之后有足够精力投入工作做好准备。

　　蜜月旅行途中，有些人往往因情难自禁而在山林、田野、沙滩上房事。这样做虽浪漫但往往不卫生，会让双方染上生殖器官疾病的几率大为增加。新婚夫妇应保证外阴部清洁，穿着干净的内衣裤。出外旅行女性要避免受寒，以免引发不孕。

　　旅行时不要玩得太过。不要参与过度惊险的活动，如攀岩比赛等，避免情绪出现激动、害怕、亢奋等强烈波动。很好选择住宿条件较好的旅馆，就寝时应注意床铺是否干净。

　　此外，出行时双方尽量不要穿低腰牛仔裤，尤其是女性。因为这种牛仔裤太紧，会影响盆腔血液流通，且因不透气，可导致阴道炎。

　　温馨提示：温州光明男科医院满足各界人士的时间作息差异，推行无假日门诊(周一到周日)和夜间门诊(17:00-20:30)，在您需要时提供贴心的服务与治疗。

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