教你解决勃起障碍的最好方法

　　性功能障碍是衡量男性健康的重要指标，有关调查报告显示，荃球成人一年性行为次数平均是97次，美人为124次，中人则为63次。医生发现，中男性的性商低于欧美男性，生殖健康状况也令人堪忧。同时，医生指出，造成这一现象主要原因可能与男性的勃起功能障碍有关。

　　男性勃起功能障碍又称ED，病状表现为男性在性欲的情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性活动而发生房事困难。

　　ED的发病原因可分为三类：先天性、功能性和器质性。在这些情况中，除了先天性的ED较难治好外，其余的两类ED经过治疗都有治好的可能。而对于ED患者而言，由于许多人认为这一疾病会伤及男性尊严，因此不主动去医院就诊。这种长期抑郁、自卑的情绪也会影响到患者的家庭幸福。而调查显示，主动就诊者不到10%。

　　虽然ED发病率较高、危害面也较广，不过患者也不必过于担心。长江医院男科医生指出，与所有疾病一样，早发现早治疗是解决问题的好途径。通过有效治疗，80%以上患者都可治好或基本治好。因此，ED患者及家人都应正确认识这类疾病，无论年轻男性还是中年男性，若在一段时间内频繁出现勃起障碍，一定要尽早前往正规医院，及时就诊，寻找确切的病发原因，并配合专业医生积J治疗。同时，也要养成良好生活习惯，以达到标本同治的效果。建议男性注意以下6条防治原则：

　　前列，培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　其次，积J治疗。应积J治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

　　第三，家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　第四，心理治疗。精神因素是导致ED的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　第五，戒除烟酒。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者好在日常生活中远离烟酒。

　　第六，注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。