男人阳痿的调理方法

　　(1)节房事、戒手淫

　　房事过头，投入于色情，频繁手淫导致有神疲惫，是导致阳痉、早泄的关键缘故，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性，让核心神经和性器官截止充沛假期，的确是预防阳痿、早泄的管用措施。温州正规男科医院

　　(2)饮食调养

　　多吃壮阳食物：壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于直升性性能。

　　(3)体育锻炼

　　应当自动致力体育锤炼，多出体质，并且注意假期，防治过劳，调整核心神经系统的性能失衡。温州正规男科医院

　　(4)心理因素

　　打扫心理因素要对性知识有充沛的显，充沛显有神因素对性性能的牵连。要合适对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而恶感和张皇;不能因为一两次房事溃散而泄气悲哀，短处信念;夫妻双方要加强情感交流，打扫不调和因素，默契互帮，女方应体恤、爱抚、鼓噪丈夫，尽量避免厌倦心思吐露，避免给丈夫建造有神能力;房事时反响要心慌;脱俗是在完成性快感热潮，即将射精时，更要反响心慌。

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