男性阳痿该怎么预防?

　　阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持房事的足够时间，因而妨碍房事或不能完成房事。患阳痿的男性朋友越来越多，阳痿大大降低了他们的生活质量，成了男人的一块心病。为了更大程度的避免阳痿的发生，平时做好预防是很有必要的。那么，男性阳痿该怎么预防?

　　1、学习性知识。有的未婚男科自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够引起性欲，不能视为病态。哈尔滨男科医院男科医生指出，新婚夫妻房事时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致房事失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　2、了解生理波动。当男科在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的控制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　3、谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病需要服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。 【相关阅读:男性阳痿该如何治疗好呢?】

　　4、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性，让男科枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　5、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整男科枢神经系统的功能失衡。

　　温馨提示：温州光明男科医院，二十多年专注男性疾病领域，以“看男科?到光明”为核心，核心打造中男性疾病专科。光明凭借强大的医生团队、精湛的诊疗技术、的男科设备、舒服的就医环境，得到社会各界的一致认可，在内同行业中居于权威和率先地位。电话联系：0577-88365120温州市正规男科医院