预防阳痿有什么好的方法呢?

　　预防阳痿有什么好的方法呢?阳痿在生活中发病的几率非常高，此病对于患者的生活影响很好，甚至有的患者因为阳痿引起家庭矛盾，夫妻之间产生很好的隔阂，对此，温州光明医院医生提醒，有阳痿一定要积很进行保健护理，科学的进行治疗才好，同时生活中我们也要做好个人防护。

　　温州光明医院医生介绍男性阳痿怎么预防?【相关阅读：阳痿患者怎么有效护理呢】

　　1、注意饮食调理多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　2、戒烟酒长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。外研究者指出，导致血液循环不好而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒肿，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

　　3、谨慎用药中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的有效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　4、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　温馨提示：在治疗男性疾病的同时，注意保持良好的生活习惯与饮食搭配，与治疗相辅相成才能起到较好的效果。如果您对于此病还有任何的疑虑或有关自身的问题想要了解，拨打健康热线： 0577-88365120咨询。