怎么降低敏感度较有效的方法

　　　　在房事中你是不是有很多的异常出现?是不是有早泄的症状或者是阳痿的症状出现，这些症状的出现使得双方房事没有得到满足吧，很多男性朋友想要通过降低龟头敏感度来进行治疗，那么，男性怎么降低敏感度较有效的方法有哪些?

　　　　男性想要降低龟头的敏感度，其实是有很多的方法可以改进的，所以男性朋友们就接着往下看吧。龟头敏感引起早泄的症状出现是困扰男性常见的事情，很多男性朋友也尝试过各种办法来尝试降低龟头的敏感，但是结果都不太理想。

　　　　有效降低男性龟头的敏感度方法包括：

　　　　1、包皮手术：绝大多数龟头敏感是由于包皮过长，导致龟头过于敏感。这时候可以在合适的时间内进行包皮手术来进行治疗，包皮手术是一个简单的男性外科手术，在包皮手术恢复后，通过对龟头的摩擦就会增加性时间。

　　　　2、穿衣习惯：生活中可能有些男性朋友喜欢穿紧一些的内裤，这样做也是导致龟头敏感的一种原因。其实平时穿宽松穿内裤就可以，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

　　　　3、分散注意力：很投入时，意念都会集中在龟头上。在房事过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　　　4、摩擦龟头：在某个特定的时间段内可以有意识的去摩擦龟头，这种方法能够让龟头的敏感度慢慢的恢复到正常状态。除此以外，在房事的过程中大家也可以通过分散自己的注意力，来起到降低龟头敏感度的作用。

　　　　5、裸睡：其实现在大部分的男性都喜欢裸睡，他们都说裸睡对身体很好，但是大部分的人都想不通，其实在晚上睡觉的时候，是一个特别好的锻炼时间，晚上裸睡勃起也可以适当的锻炼身体哦。

　　　　以上就是介绍“怎么降低敏感度较有效的方法”，男性在想要降低龟头的敏感度的时候，可以进行一些相应的锻炼使得男性龟头得到足够的摩擦，这样长期下来就会使得男性房事上延长时间，若是男性患有严重的早泄症状就需要去正规医院接受治疗。